Иногда перемены начинаются с обещания себе «с понедельника». В Томске климат и ритм работы нередко проверяют такие решения на устойчивость, и забота о здоровье превращается в ежедневный выбор. Между намерением и реальным действием всегда пролегает граница усилий. разрыв между знанием полезного и фактическим поведением компромисс между дисциплиной и усталостью зависимость самочувствия от внешних условий перераспределение ответственности между собой и средой